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Hace 15 días comencé una dieta estricta
Estoy en la semana critica para bajar al menos 7 Kilos.
En todo este tiempo e aprendido a domesticar mis papilas gustativas, saber que alimentos tienen mucho colesterol y calorías, bebo casi 4 Litros de agua diariamente, el azúcar paso a la historia en mi vida, como la sal.
Sin duda alguna mi vida cotidiana a cambiado, mi actividad física se a incrementado. Estoy llevando mi cuerpo al límite para que después del próximo sábado se vuelva una rutina saber como alimentarme y por ende saber como liberar energía, quemar grasas, etc.
Obvio que se necesita mucha fuerza de voluntad para resistir la tentación ante la comida. Al comienzo fue difícil pero ahora puedo oler sin sentir ganas o ansias de probar
, incluso frente a mi familia que tiene buen diente.
, incluso frente a mi familia que tiene buen diente.
Los cambios indudablemente son para bien, este que a mis 26 años son el comienzo del Fitness para mejorar mi calidad de vida y diferentes aspectos que deje hace más de 4 años.
Realmente recomiendo que se inicien en una dieta, pero sabiendo como es su metabolismo junto con un nutricionista para no presentar problemas físicos o biológicos a futuro.
(La Bitácora de un pasajero incidente - Gumlao)
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Tus lágrimas calaron en mi corazón, es cuando la razón junto a mi conciencia me dijeron que ya es tiempo de partir o dejarte ir para que allá en el tiempo tu seas absolutamente feliz, con tus virtudes de princesa y tus defectos de niña.
Sin embargo, recuerda que jamás olvidaré cada detalle, cada momento, cada mueca y sonrisas que naturalmente me obsequiabas.
Te dejó esa foto que "no es para que el verla me recuerdes, si no para que al recordarme puedas verme"
Sin embargo, recuerda que jamás olvidaré cada detalle, cada momento, cada mueca y sonrisas que naturalmente me obsequiabas.
Te dejó esa foto que "no es para que el verla me recuerdes, si no para que al recordarme puedas verme"
(La bitácora de un pasajero incidente - Gumlao)
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Desde pequeño me llaman así
Desde qué tengo uso de razón detesto que utilicen las expresiones: "Jorguito,Coque, Gorgo, Jordy, Coco, Georgie, Jordi, Choche, Jors, Yorch".
Cada ves que escucho reflejo una sonrisa mitomana para salir del paso. Pero la verdad es que detesto la destrucción de mi nombre mínimisandolo con abreviaciones y modificaciones del argot limeño.
Probablemente dentro de nuestro contexto suene lindo, y es verdad, cosa que no puedo negar pero lamentablemente siento urticaria en la piel, las orejas me segregan otitis animal cuando escucho la destrucción de mi nombre.
Llámame por mi nombre a secas, sin ser variopinto o coloquial Jorge. Yo creo que el minimizar algo como el nombre que es verbo o la solapa significa asesinar, violentar la confianza que expreso a diario.
(Mi presente Inconsecuente)
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En cierta ocasión leí sobre un médico de Praga - Checoslovaquia que era coleccionista de objetos de segunda mano.Pero el no adquiría las reliquias de tiendas de empeño, si no más bien encontraba sus antigüedades en los estómagos de sus pacientes.
Que excéntrico Galeno para coleccionar cosas que sus clientes ni imaginaban. Había cosas que no le llamaban la atención como botones, agujas, etc, que son comunes. Su atención se focalizaba en cosas insólitas como medallones de oro, relojes de pulsera, boquillas de cigarrillos y hasta una reina de ajedrez que un jugador nervioso se tragó antes que le dieran jaque mate.
Cada operación de este avispado médico cirujano era un mundo nuevo para una colección excéntrica.
Son pocas mis colecciones, pero esta que desarrolló en el articulo es parte del acaparamiento compulsivo, obvio que tiene un grave problema psicológico que se conoce como trastornó obsesivo - compulsivo como el de comprar ropa de forma exagerada.
El famoso Shoping para algunas o algunos que por carencia afectiva revientan la tarjeta de crédito casi involuntariamente.
En fin colecciones son muchas y muchos los Hobbys con actitudes y habilidades positivas o negativas para el coleccionador(a). Sólo hay que aprender a priorizar para administrar nuestros egresos de forma precisa y no terminar volviéndonos dependientes de algo que no es prioridad.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
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Epigrama
Al perderte yo a ti, tú y yo hemos perdido: yo, porque tú eras lo que yo más amaba,
y tú, porque yo era el que te amaba más.
Pero de nosotros dos, tú pierdes más que yo:
porque yo podré amar a otras como te amaba a ti,
pero a ti nadie te amará como te amaba yo.
Muchachas que algún día leaís emocionadas estos versos
Y soñéis con un poeta
Sabed que yo los hice para una como vosotras
y que fue en vano.
(Poema - Ernesto Cardenal)
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Cuando deseo desestresarme
Voy a la Alameda Chabuca Granda o prendo mi televisor para hacer zapping y terminar riéndome a carcajadas con el pleno peruano.
Cada sesión de debate para decretar leyes es un vaivén de bromas y disgustos, no hay nada más gracioso que el Jorobado de Notre Dame (Fredy Otárola) haga de árbitro y juez de circo mediático.
No podría dejar de lado a los payasos, bailarinas, malabaristas que se esfuerzan por hacer que mi stress se esfume, como olvidar al ‘come pollo’, la ‘roba cable’, el‘roba voto’, el ‘come oro’, el ‘cuida madre’, la ‘siembra coca’, etc.
Gracias al electarado (electarado, dícese de el Conjunto de los electarados). Puedo bajar la tensión, espero que sigamos reclutando más payasos tragones, que hurtan mi risa a diestra y siniestra.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
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Caricatura: Carlincaturas
Voy a la Alameda Chabuca Granda o prendo mi televisor para hacer zapping y terminar riéndome a carcajadas con el pleno peruano.Cada sesión de debate para decretar leyes es un vaivén de bromas y disgustos, no hay nada más gracioso que el Jorobado de Notre Dame (Fredy Otárola) haga de árbitro y juez de circo mediático.
No podría dejar de lado a los payasos, bailarinas, malabaristas que se esfuerzan por hacer que mi stress se esfume, como olvidar al ‘come pollo’, la ‘roba cable’, el‘roba voto’, el ‘come oro’, el ‘cuida madre’, la ‘siembra coca’, etc.
Gracias al electarado (electarado, dícese de el Conjunto de los electarados). Puedo bajar la tensión, espero que sigamos reclutando más payasos tragones, que hurtan mi risa a diestra y siniestra.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
Caricatura: Carlincaturas
Hay días en los que sueño despierto con mi funeral, aún recostado en cama antes de trabajar me entra en la cabeza ese tétrico sueño despierto.Observo a mi familia sufriendo, llorando por quien fui en vida, le pedí a mi hermano que no me inyecten formol y que mi velorio dure un día, que me dediquen algunas palabras, Y que pongan The Blower's Daughter - Demian Rice.
De repente ingresa alguien especial, alguien que cambió mi vida, mis días y mis emociones. Alguien con quien no hablaba hacia años por mi tropiezo.
Ella se acerca con miedo, y me toma de las manos frías como en vida.
Observo como frunce el ceño lleno de tristeza, no puede contener las lágrimas por quien amo.
Al instante la canción repite: I Can´t Take My Mind Off You
Ella pregunta ¿Que significa? Y se le dice: No Puedo Quitar Mis Ojos De Ti.
Se sonroja y puedo aún en la muerte escuchar su voz, sentir lo que la consume, lo que la contrista en sus entrañas, sentir su respiración acelerada y los latidos de un corazón que albergaba una vida juntos.
Siempre despierto o dormido, la historia o el sueño se detiene ahí, despierto sudando y retroalimentándome del silencio, de las emociones pasadas. Y me pregunto ¿Porque no termina el sueño?. Porque no entierro mis sueños para no despertar jamás.
Interpretaciones son muchas, para mi es una historia como otras. La subconsciencia opera, esto solo es un reflejo de las emociones pasadas y encontradas que el ser humanó seguirá investigando y yo recordando.
(Mi presente Inconsecuente - Gumlao)
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Desierto BipolarSueñas despierta mujer
Y te introduces en mi ser
Así disimuladamente Te acurrucas en mi mente.
Sin poder escapar de este
Elemento impredecible
Que llamamos amor
Entonces es cuando con vigor
Alzó los brazos para expresar mi dolor.
Evidentemente te posicionas
Y me sugiere que explosionas
Lo que se afirma en el soñar
De todo este desierto bipolar.
A un tengo los pies fríos
Aunque con los recuerdos
Supero los escalofríos
Que tengo en mi mente
Aunque a veces literalmente
Prefiera olvidarte.
(Poemas de un desaforado - Gumlao)
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¿Será verdad que los ciegos no sueñan?Siempre desde pequeño me pregunte ello, una cuestión que sólo se podría saber si se conversa con ellos.
Los ciegos desde el nacimiento como el caso de a quien llamaremos Joaquín de 15 años sueñan con los sonidos de los pájaros, la voz de su familia, la de sus amigos.
Simplemente ellos sueñan con voces o sonidos de animales. Joaquín nació ciego, el cuenta que pocas veces a soñado con la voz de su madre, los sonidos de una ciudad congestionada, el cantar de las aves que no puede visualizar ni en imágenes abstractas.
(Comprendo entonces que al no observar la realidad con los ojos, no contaminan la subconsciencia con escenas que sólo traen pesadillas)Ahora bien el otro grupo de ciegos después del nacimiento sueña con solo algunas imágenes bien guardadas en el subconsciente.
Recuerdo el caso de una amiga que llamáremos Vianca. Ella por un accidente a los 18 perdió la vista,
cuenta ella que hasta los 20 soñaba con casi todo, al cabo de un año su mente empezó a olvidar todo poco a poco. Ahora que tiene 24 años solo sueña de forma borrosa un viaje que realizo al Cusco con sus amigos, pero que despierta y no logra visualizar en mente.
Hector otro adulto que perdió la vista a los 40 años indico que sus sueños casi después de perder la vista se tornaban en pesadillas.
Aún hoy después de casi 10 los pocos sueños que tienen son pesadillas borrosas y pocas.
Es interesante comprender que ellos también sueñan. Si no son con voces o sonidos son con imágenes pixeleadas en la subconsciencia.
Ahora bien: Se comprende que los ciegos después del nacimiento que perdieron la vista por accidentes o males congénitos tienen imágenes que al cabo de años se borran, en algunos a corto y otros a largo plazo.Cabe destacar que muchos de ellos soñaron con pesadillas.
Esto es intrincado, los misterios del cerebro, su reproducción de imágenes, la visualización y eliminación de las mismas es increíble.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
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La inocencia puede jugarte una mala pasada
Cuando pretendemos hacerla adrede, algo sutil sin pensar en como lo asimilara el resto.La única verdad es que terminamos volviéndonos mitómanos compulsivos. Al margen de cualquier engaño ocasionado, lo único cierto es que faltamos a la confianza prestada.
Hay ocasiones de inocencia hipócrita por querer aprender, caso que me pasa cuando conozco a personas que me parecen absolutamente interesantes en el desarrollo de la plática.
En otras ocasiones demuestro mi aburrimiento, lamento ser tan evidente c
omo cuando estoy enamorado. Posiblemente eso me vuelve ermitaño, vivo en mi mundo que para algunos es locura.
Pues déjame acotar que la única enfermedad en el que el enfermo no sufre es la : "Locura".
Puedo ser idiota al escribir esto pero es la verdad, jamás dejare de ser cuerdo.
Seguiré observando aunque seré tediosamente aburrido para el resto de orates, esto no es moco de pavo como piensan.
Es observar, asimilar y canalizar cosa que supone un espacio de tiempo que te permita volar sobre tu mundo físico.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
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Podría decir que eres el sargento de este cuartel
Sueñas con cambiar mi vida, mis metas por todo ello que disfrutas hoy en día, perdón por ser tu aguafiestas, el frió que sin entereza y a regaña dientes lava tus platos.
Posiblemente sigas soñando con tu esperanza,
y que el día de la madre sea uno mas sin que le prestes importancia alguna por tus convicciones religiosas.
Por todo lo que me diste desinteresadamente a pesar de mi mal humor y bromas pesadas, sabes muy bien que siempre te amare Gabi.
Por ser madre, amiga, psicóloga, maestra, doctora, y un enorme etc. Ante ti me saco el sombrero porque siempre seras la primera súper mujer que conocí en mi vida.
¨Te amo Mamá¨.
(Mi presente inconsecuente - Gumlao)
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Te recuestas en mi vientrePara ser ese vidente
Tan iluso, de clase emergente
Pero siempre elocuente.
Veinte seis años sin ningún disparate
Y en tan solo tres insurgente
Espero no ser ese delincuente
Al cual tendrás que pulcrar con lejía y detergente.
Hoy de fisgón miro el mundo en tu silueta
Sin prestar atención a mi dieta
De lo que podríamos escribir una historieta
De súper héroes o de tu belleza perfecta.
(Poema de un desaforado - Gumlao)
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